食べる順番ダイエット 6/9
食べる順番ダイエット - 2015年06月10日 (水)
昨日は、取引先と食事をしてきました。
さすがに仕事での食事会ですので写真は取れず。
早く帰ってきたので、風呂上りに体重計にのりました。
お～！0.1トンを切りました。
継続は力なりとの諺もありますが、まさにめげずに継続した成果です。
野菜→肉または魚→炭水化物ですが、できるだけ冷飯にしてます。
でも目標は90kgなので、まだまだ道半ばです。
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