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★Andybell★

Author:★Andybell★
当ブログへようこそ✌️
宮城県仙南地区住まいアラフィフでちょっとメタボ・・・もとい!結構メタボな4歳児(人間)と5歳児(犬)のパパです。
出張が多いので出張先、宿泊先などの情報、育児(高齢パパなのでけっこう大変・・・)、愛犬のシェルティ、お役立ち情報などを書いていきたいと思います。

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食べる順番ダイエット 6/9





昨日は、取引先と食事をしてきました。

さすがに仕事での食事会ですので写真は取れず。
早く帰ってきたので、風呂上りに体重計にのりました。



お~!0.1トンを切りました。
継続は力なりとの諺もありますが、まさにめげずに継続した成果です。
野菜→肉または魚→炭水化物ですが、できるだけ冷飯にしてます。

でも目標は90kgなので、まだまだ道半ばです。

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