★メタボンの四方山日記★

食べる順番ダイエットを始めてから野菜→汁物→メインディシュ→炭水化物の順番で食べます。
最後にご飯だけ食べるのは無理なので、納豆だったり卵かけご飯だったりふりかけで〆のご飯を食べるのですが、最近、ふりかけでハマってるのが「御飯の友」





ホームページを見てみると、熊本の会社で大正初期にカルシウム不足を補うために薬剤師が作ったふりかけだそうで、ふりかけの元祖に認定されているそうです。

いりこがメインのふりかけですが、メタボンと愛娘のお気に入りふりかけになりました。
お弁当以外で、あまりふりかけを食べなかったのですが最近これにハマってしまいました。