食べる順番ダイエット4/23
食べる順番ダイエット - 2015年04月23日 (木)
今日、久しぶりに体重計に乗りました。
やっ、やっちまった…
出張で油断したら、リバウド…
また、3桁に逆戻り。
へへっ想定の範囲内だぜ。
今日の朝食は食欲がなく、野菜ジュースのみ。
昼食は会社に出前のチャーハン。
晩ご飯は野菜サラダ→みそ汁→ブロッコリー→にんじんのグラッセ→ハンバーグ→ふりかけご飯の順番。
やっ、やっちまった…
出張で油断したら、リバウド…
また、3桁に逆戻り。
へへっ想定の範囲内だぜ。
今日の朝食は食欲がなく、野菜ジュースのみ。
昼食は会社に出前のチャーハン。
晩ご飯は野菜サラダ→みそ汁→ブロッコリー→にんじんのグラッセ→ハンバーグ→ふりかけご飯の順番。
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