トップページ | 全エントリー一覧 | RSS購読

プロフィール

★Andybell★

Author:★Andybell★
当ブログへようこそ✌️
宮城県仙南地区住まい、6歳児(人間)と7歳児(犬)のアラフィフちょっとメタボなパパです。
出張が多いので出張先、宿泊先などの情報、育児(高齢パパなのでけっこう大変・・・)、愛犬のシェルティ、日々の出来事を書いていきたいと思います。

スポンサードリンク

最新記事

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

月別アーカイブ

食べる順番ダイエット 経過

そういえば最近、出張ネタばかりで他の事はあまり書いていないですね。

ダイエット記事は久しぶり、6月上旬に書いたきりになってます。
その時は100Kg弱でした。

あれから約2ヶ月ですが現在は…



はい、約3Kgダウンです。
ダイエットを始めて約半年で9Kg、良いペースではないでしょうか。

出張の時のホテルモーニングでガッツリ食べてますが、食べる順番は徹底して夜は野菜多めにしています。

お通じも良くなるのでオススメですよ。

ランキングに参加しています。ポチッとしてくれたら励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ

スポンサードリンク

トラックバック
トラックバック送信先 :
コメント

カウンタ

カテゴリ

検索フォーム

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR