食べる順番ダイエット 経過
食べる順番ダイエット - 2015年08月07日 (金)
そういえば最近、出張ネタばかりで他の事はあまり書いていないですね。
ダイエット記事は久しぶり、6月上旬に書いたきりになってます。
その時は100Kg弱でした。
あれから約2ヶ月ですが現在は…
はい、約3Kgダウンです。
ダイエットを始めて約半年で9Kg、良いペースではないでしょうか。
出張の時のホテルモーニングでガッツリ食べてますが、食べる順番は徹底して夜は野菜多めにしています。
お通じも良くなるのでオススメですよ。
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その時は100Kg弱でした。
あれから約2ヶ月ですが現在は…
はい、約3Kgダウンです。
ダイエットを始めて約半年で9Kg、良いペースではないでしょうか。
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