カテゴリ：食べる順番ダイエットのエントリー一覧
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食べる順番ダイエット経過
久しくブログでダイエット記録を書いていなかったですね今回のステイ先の「ホテル メトロポリタン・エドモンド」のバスルームに体重計があったので計ってみたら・・・前回、2ヶ月前から微減です最近サボっていたからなぁ・・・変わりないですねそこで、昨日より再開したのですがオートミールダイエットも追加してみました朝食をオートミールに置き換えただけですが・・・オートミールはオーツ麦を脱穀後に蒸して潰したものだそう...
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食べる順番ダイエット 経過
そういえば最近、出張ネタばかりで他の事はあまり書いていないですね。ダイエット記事は久しぶり、6月上旬に書いたきりになってます。その時は100Kg弱でした。あれから約2ヶ月ですが現在は…はい、約3Kgダウンです。ダイエットを始めて約半年で9Kg、良いペースではないでしょうか。出張の時のホテルモーニングでガッツリ食べてますが、食べる順番は徹底して夜は野菜多めにしています。お通じも良くなるのでオススメですよ。ランキン...
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食べる順番ダイエット 6/9
昨日は、取引先と食事をしてきました。さすがに仕事での食事会ですので写真は取れず。早く帰ってきたので、風呂上りに体重計にのりました。お～！0.1トンを切りました。継続は力なりとの諺もありますが、まさにめげずに継続した成果です。野菜→肉または魚→炭水化物ですが、できるだけ冷飯にしてます。でも目標は90kgなので、まだまだ道半ばです。参加しました。ポチッとしてくれたら励みになりますにほんブログ村人気ブログランキ...
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食べる順番ダイエット 6/2
そう言えば、最近記事も書いてないし体重計に乗ってなかったなぁと気づきました。恐る恐る体重計に乗ってみました。自分で言うのもなんですが、意外とキープしてますね。最近は食べる順番ダイエットに慣れたせいか変動がありません。ちょっと減量しないと痩せないかな？でも、明日から札幌出張なんです。出張行くと食べちゃうんですよね～。まぁ無理せず頑張ってみます。参加しました。ポチッとしてくれたら励みになりますにほんブ...
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食べる順番ダイエット 5/14
最近、あまり気にしていないせいか、体重の変動がありません。停滞期なのか、はたまたもう少し徹底しないといけないのか？チョット前に書きましたが、冷やご飯も追加してみるか…↓ランキング参加しました。ポチッとしてくれたら嬉しいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
